"Comece sua jornada de mudança hoje."
Olá!
Sou Julia Fagundes Papoudos, psicóloga e psicoterapeuta certificada, com anos de experiência no apoio a indivíduos, casais e famílias. Atuo em consultórios privados localizados em Kifisia e Míconos, oferecendo serviços especializados de saúde mental, totalmente adaptados às necessidades únicas de cada cliente.
Minha filosofia é baseada na empatia, aceitação e colaboração, criando um ambiente seguro e acolhedor que promove o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
No meu consultório, realizo:
Sessões Individuais de Psicoterapia e Aconselhamento: Apoio a indivíduos que enfrentam ansiedade, depressão ou dificuldades pessoais.
Sessões Online: Suporte flexível para aqueles que preferem o conforto de sua própria casa.
Aconselhamento para Casais: Fortalecimento da comunicação, gerenciamento de conflitos e melhoria do relacionamento.
Aconselhamento Parental: Orientação para a criação de filhos e manejo de desafios familiares.
Aconselhamento para Adolescentes: Apoio a jovens para lidar com ansiedade, autoestima e desafios sociais.
A Abordagem Sistêmica é um método psicoterapêutico que foca na importância dos relacionamentos e das interações dentro do ambiente do indivíduo. Seu princípio fundamental é que cada pessoa funciona como parte de um sistema mais amplo, como a família, amigos, ambiente de trabalho ou sociedade. Esses sistemas estão em constante interação,...
A comunicação é a base de qualquer relacionamento humano e é essencial para nossa vida social, profissional e pessoal. Embora nos comuniquemos diariamente, a comunicação eficaz não é algo garantido. Ela exige habilidades, compreensão e prática contínua. Neste artigo, exploraremos os princípios fundamentais da comunicação eficaz, técnicas práticas e...
1. Exercícios de Respiração e Relaxamento